体験プラン・現地ツアー「かなざわ自由時間」
このページは、地域の事業者が作ったプランを、事業者自身が発信しているコーナーです。
※「かなざわ自由時間」サイトに掲載していたプランは本ページでお探しいただけます。
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宿坊しんせんのマインドフルネス
心泉の丘（しんせんのおか）・宿坊心泉
非日常の空間でウェルビーイングな時間を。瞑想セッションの他、金沢偉人・北方心泉の書を用いたアートワークショップを体験いただけます。
ワークショップ型のマインドフルネスプログラムです。寺院内の非日常空間で、ご自身の心の声と向き合う時間を提供します。瞑想セッション*の他、明治時代に活躍した書家でありワークショップを開催する法句寺を創立した北方心泉の書を用いたアートワークショップを体験いただけます。●プログラムの流れワークショップ準備セッション（10分）・自己を見つめなおす。書のセッション （30分）・北方心泉について説明 （1分）自身の生き方やテーマにあった書を選択 （4分）ワークショップ （25分）瞑想セッション （40~50分）仏教ミニ講座「南無阿弥陀仏」とは（10分）・お勤め。本堂もしくはセレモニーホール心泉にて読経（5分）・数珠の持ち方、焼香の仕方（5分）・和室（正座）もしくはセレモニーホール心泉（椅子）にて瞑想（20分）お抹茶とお菓子を頂きながら振り返りセッション、記念撮影（10分）*瞑想セッションは、宗教的な意味合いを含まないマインドフルネスをベースに独自に開発したプログラムとなっております。 ●このような方にお勧めのワークショップです。モヤモヤした気持ちをすっきりさせたい方マインドフルネスに興味がある方金沢での思い出作りをしたい方●その他のプログラム書のアート「しんせんあーと」と仏教体験 60分 3300円（非宿泊者価格）もございます。●宿泊者プラン最大14名まで宿泊いただけるキッチンリビング付き「宿坊心泉」もございます。宿泊者の方はワークショップのクーポン適応でお得なお値段でワークショップをご利用いただけます。体験の様子は石川テレビ公式チャネル 金沢の偉人を訪ねて…兼六園周辺をめぐる（旅したがーる）Youtube（3:20～）をご覧ください。
- 所要時間
- 90分
- 料金
- 4,400円(税込)
- 開催日
- 9時〜19時（平日・休日問わず）予約制です。
